Voimaa arkeen ja urheiluun
Haluatko nostaa hyvinvointisi tai suorituskykysi uudelle tasolle? Yhteisellä matkalla teemme toiveistasi todellisuutta sinulle sopivalla tavalla!
Ota yhteyttä
Jätä yhteydenottopyyntö
PERSONAL TRAINER
Pia Laine
Olen lisensoitu personal trainer (APT) sekä liikkuvuus-, motivaatio- ja fysiikkavalmentaja. Suhtaudun urheiluun ja terveellisiin elämäntapoihin intohimolla. Uskon monipuoliseen harjoitteluun ja sen voimavaroja kokonaisvaltaisesti kasvattavaan vaikutukseen. Henkinen puoli nivoutuu kaiken tekemisen ympärille moniulotteisella tavalla, mutta kaiken keskiössä on oma identiteetti, tietoisuus ja läsnäolo. Valmennuksessani haluan tuoda muille samaa pystyvyyden tunnetta ja tekemisen iloa, jotka olen omalta matkaltani saanut löytää. Luonteeltani olen rauhallinen, avoin ja positiivinen.
Valmennuspalvelut
Voimavaroja arkeen
Kokonaisvaltainen lähestymistapa elintapamuutoksen tueksi, arjen hallintaan ja arjessa jaksamisen parantamiseksi. Toimintakykyistä, tervettä ja energistä oloa tavoitellen kohti parempaa elämänlaatua ja korkeampaa elinikää.
Potentiaali käyttöön
Aktiiviliikkujan ja urheilijan tueksi ja suorituskyvyn eteenpäin viemiseksi. Omassa lajissa vaadittujen ominaisuuksien kehittämiseen pitkäjänteisesti ja vammoja ehkäisevästi kivuttomasta harjoittelusta huolehtien.
Asiakkaiden kokemuksia
”Ammattitaitoinen, kuuntelee asiakasta, ystävällinen, motivoiva.”
– Jessica 40v.
”Ammattinsa hyvin osaava ohjaaja. Ottaa huomioon ohjattavan mahdolliset fyysiset rajoitteet, monipuolinen ohjauksessaan, päämäärätietoinen ja -hakuinen, motivoiva ja kannustava. Ohjattava pääosassa, ei aiheuta ohjattavalle stressiä, antaa neuvoja painonhallintaan ja kannustaa myös omien asenteitten pohdintaan.”
– Marja 72v.
”Kaikin puolin olen valmennukseesi tyytyväinen. Se oli asiantuntevaa, innostavaa ja ystävällistä. Ten Points!”
– Jouko 85v.
”Valmennus sujui mielestäni todella hyvin! Sinulla on erinomainen tapa ohjata. Pidän erityisesti siitä, miten olet hyvä kuuntelemaan ja olet kärsivällinen. Opin todella paljon uusia liikkeitä, joita toivottavasti hyödynnän tulevaisuudessa. Olet valmentajana ammattitaitoinen, kannustava ja mukautuva erilaisiin tilanteisiin ja tarpeisiin. Kiitos opastuksestasi! Vielä lisäksi olit hyvin valmistautunut jokaiseen treeniin. Tuli tunne, että olit hyvin ajatellut niitä etukäteen.”
– Juho 54v.
”Kannustit ja motivoit sen minkä pystyi ja tapaamisesta jäi aina positiivinen fiilis. Arvostan sitä, että teit treeneistä ja venyttelyistä selkeät ohjeet. Kokonaisuuteen olen oikein tyytyväinen ja siihen, että onnistuin valitsemaan sinut valmentajaksi.”
– Janne 59v.