Personal training Espoossa
Haluatko nostaa hyvinvointisi tai suorituskykysi uudelle tasolle? Yhteisellä matkalla teemme toiveistasi todellisuutta sinulle sopivalla tavalla!
Ota yhteyttä
Jätä yhteydenottopyyntö
PERSONAL TRAINER
Pia Laine
Olen lisensoitu personal trainer (APT) ja liikkuvuusvalmentaja. Suhtaudun urheiluun ja terveellisiin elämäntapoihin intohimolla. Uskon monipuoliseen harjoitteluun ja sen voimavaroja kokonaisvaltaisesti kasvattavaan vaikutukseen. Henkinen puoli nivoutuu kaiken tekemisen ympärille moniulotteisella tavalla, mutta kaiken keskiössä on oma identiteetti, tietoisuus ja läsnäolo. Valmennuksessani haluan tuoda muille samaa pystyvyyden tunnetta ja tekemisen iloa, jotka olen omalta matkaltani saanut löytää. Luonteeltani olen rauhallinen, avoin ja positiivinen.
Valmennuspalvelut
Voimavaroja arkeen
Elintapamuutoksen tueksi, arjen hallintaan ja arjessa jaksamisen parantamiseksi. Toimintakykyistä ja energistä oloa tavoitellen kohti korkeampaa elämänlaatua ja elinikää.
Vapauta liike
Valmennus liikkuvuusrajoitteiden poistamiseksi ja liikkuvuuden edelleen kehittämiseksi. Toimintakyvyn ja suorituskyvyn kohentamiseksi sekä vammariskien minimoimiseksi.
Potentiaali nousuun
Aktiiviliikkujan harrastamisen tueksi ja eteenpäin viemiseksi. Tähtää voiman, nopeuden ja liikkuvuuden lisäämiseen vammoja ehkäisevästi lajispesifeistä vaatimuksista riippuen.
Muodon vuoksi
Kehonmuokkaajalle ja lisää massaa tavoittelevalle. Tuloksellista tekemistä toiminnallisuudesta, liikkuvuudesta ja kivuttomasta harjoittelemisesta huolehtien.
Valmennuspalvelujen hinnat pohjautuvat 80€ kertahintaan. Pakettihinnoista alennukset tapaamiskertojen määrään perustuen.
Muut palvelut
Kehonkoostumusmittaukset alennuksella ilman ajanvarausta Bodymajan toimipisteissä ympäri Suomen.
